榴莲的功效与作用及食用方法 榴莲的功效与作用

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1、经常食用榴莲能有效提高人体的免疫功能,为身体提供能量,补充人体所需的蛋白质,具有丰富的蛋白质、蛋白质等营养成分。

2、 此外,榴莲还具有抗氧化作用,能促进身体的新陈代谢,提高细胞的活力,对强身健体也有一定的作用。

3、 如果想要缓解痛经的症状,可以在医生指导下食用榴莲,同时还可以起到补气养血、调经止痛的作用。

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