牛肉含什么营养成分 牛肉含什么营养成分？

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1、您好,牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1B2,经常食用适量的牛肉,对增强机体抗病能力,滋养脾胃,强健骨骼,都有很好的作用,但不宜过量食用,以免加重肾脏负担。

2、食物应清淡营养,不可吃油腻油炸的食物,辛辣刺激的食物也不能吃,尽量增加营养,保证营养均衡。

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