冬天减肥和夏天减肥哪个容易 冬天和夏天减肥哪个效果好

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1、冬天和夏天减肥效果都是比较好的，还需要根据个人的身体情况选择比较适合的减肥方法。

2、夏天和冬天都可以减肥，可以通过运动锻炼的方法减肥，另外还需要改善不良的饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西。

3、如果想要快速减肥，则需要做抽脂手术。

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