崴脚之后如何快速恢复正常 崴脚之后如何快速恢复

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题崴脚之后如何快速恢复正常，崴脚之后如何快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、这要看你崴脚的严重程度，如果损伤关节软骨或韧带无法快速恢复，如果只是损伤肌肉组织。

2、需要快速冷敷，避免脚部关节肿胀，可外用扶他林或云南白药。

3、48小时后热敷。

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