葡萄干功效和作用是什么 葡萄干功效有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题葡萄干功效和作用是什么，葡萄干功效有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、葡萄干具有改善贫血的作用，还可起到促进排便的功效。

2、葡萄干含有丰富的维生素、氨基酸等物质，适量食用对人体有很大益处。

3、并且葡萄干中中含有丰富的铁质和钙质，可以补充人体所需铁质，对于改善贫血症状有很好的作用。

4、另外葡萄干还含有纤维素等物质，可以促进胃肠蠕动帮助人体排，对于减肥也有一定的辅助功效。

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