蔬菜沙拉的做法减肥餐的配料 蔬菜沙拉的做法减肥餐

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1、蔬菜沙拉的做法通常是使用橄榄油咖喱酱加入柠檬汁和水搅拌均匀，然后盘子中放入生菜西红柿和黄瓜以及焯熟的西兰花等多种类蔬菜，然后将调好的汁料浇在蔬菜的上面，拌匀即可食用。

2、经常吃蔬菜沙拉是可以起到一定减肥的作用，但是效果会很慢，快速减肥最好的方式是选择做抽脂。

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