游泳能瘦腿瘦臀吗 游泳可以瘦腿嘛

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1、游泳能使腿瘦下来。

2、由于游泳是健美操,需要全身肌肉的参与来进行,肌肉在运动中要消耗大量的能量,同时产生大量的热量,能量的来源主要是糖和脂肪,所以游泳是可以瘦腿的。

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