怎样才能减掉大腿上的肉 怎样减腿上的肉

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样才能减掉大腿上的肉，怎样减腿上的肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您可以选择慢跑、下蹲、起立等锻炼方式来瘦腿，这样更自然，不会对身体造成伤害，您还可以选择练习瑜伽或减肥带等方式来减肥，这些方式虽然很慢，但都是很有效果的。

2、但减肥也不是一天两天的事，饮食要注意清淡，多吃些富含维他命的蔬果，坚持一段时间就会看到效果。

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