月经期间能吃巧克力吗有什么危害吗女生 月经期间能吃巧克力吗

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1、在月经期间可以吃一点巧克力,但是不要吃得太多。

2、吃一小块巧克力,巧克力中含有酚类化合物,能阻止巧克力自身脂肪腐化变酸,还能增加血液中抗氧化物质的含量,抑制血小板在血管中的活动,有助于血管中血液流动的畅通。

3、但巧克力也属于高热量食物,如果吃得太多,就会导致热量囤积,从而使体重增加。

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