糯米粥的功效与作用养胃 糯米粥有什么功效

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糯米粥可以起到补中益气、健脾养胃的作用。

糯米中每100克含烟酸2.3 mg,锌1.54 mg,锰1.54 mg。

糯米粥具有补气血、养胃气的功效,对于胃虚寒引起的反胃、食欲差、神经衰弱等症状都能起到一定的缓解作用。

治疗尿频、盗汗等症状可通过糯米粥来缓解。

具有调节产后病后多汗的功效。

糯米粥中碳水化合物和钠的含量都很高,糖尿病、肥胖和高血脂的人吃适可而止。

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