戒酒的3个小偏方 怎么戒酒有什么办法

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戒酒可以通过树立信心、控制自己行为、减少应酬等方法，采取合适自己的方法。

1、树立信心：酒精中含有了较多的乙醇成分，喝过之后会对人体和肾脏产生一定的损伤，平时要树立信心，了解喝酒的危害。

2、控制自己行为：平时需要适当控制自己行为，特别是想喝酒的时候，可以喝一些温开水或者是茶水来缓解。

3、减少应酬：一般在应酬的过程中必不可少的会喝酒，这时候需要减少应酬，能够帮助戒酒。

除了以上常见的方法以外，也可以通过口服药物的方法解决，防止对身体产生不良反应。

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