每天晚上吃黄瓜能瘦吗? 天天晚上吃黄瓜一个能减肥吗？

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1、晚上吃黄瓜一个月是可以减肥的。

2、吃黄瓜减肥需要根据个人的体质不同，肥胖程度的不同效果因人而异，如果早上和中午进食了太多的碳水化合物、脂肪和蛋白质，只通过晚上吃黄瓜是不能起到减肥的效果，需要合理的控制三餐，要营养均衡，不能只吃黄瓜。

3、长期的吃黄瓜会引起胃酸的消耗，导致胃炎的症状出现。

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