芭蕉好处和坏处 芭蕉吃了什么好处？

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1、适时食用芭蕉对人体健康大有裨益,它不仅能帮助减肥瘦身,同时还能补充多种矿物质,对高血压、高血脂等疾病也有一定的防治作用,但若吃得过多,会对身体产生影响,特别是早上空腹吃芭蕉时,会加重心脏负担,加速肠胃活动,更严重时会引起心肌梗死。

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