阿胶适合什么人吃 阿胶一天吃几块最好

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1、吃阿胶糕的时间一般是一天两、三个比较好，早餐时可多吃一块，这样有助于改善一天的气血问题，下午觉得累了就吃一块。

2、不宜多吃阿胶，因为阿胶具有较好的补血功效，属热性食品，若多吃则会引起过补，即易引起鼻出血或上火，同时对身体的消化功能也有一定影响，如消化不良等。

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