常吃生蚝有什么好处与坏处 常吃生蚝有什么好处？

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1、常吃生蚝是有好处的。

2、生蚝又称生蚝，它富含锌，是所有食物中锌含量最高的，被认为具有补肾壮阳，强身健体的功效。

3、在生殖器官发育和性功能完善过程中，锌是必不可少的，前列腺和精液中含有丰富的锌，有利于精子的生存和活动，而硒可以防止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。

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