哺乳期可以吃什么零食 哺乳期能吃零食吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期可以吃什么零食，哺乳期能吃零食吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期能吃零食吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期间可以适当少吃零食,但不要吃得过多,因为零食中大部分都含有添加剂,可能会通过乳汁影响宝宝,哺乳期间最好注意饮食平衡,多吃些新鲜水果和蔬菜,多喝些鸡汤、鱼汤等有营养的东西,还要适当补充钙剂,这些对宝宝有益。

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