椰肉为什么不建议吃 椰子肉可以直接吃吗

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1、椰子肉可以直接吃。

2、椰子中还有丰富的蛋白质以及碳水化合物等成分，而且还有维生素以及矿物质的成分，椰子肉属于乳白色的，通常可以直接吃，而且口感也是比较好的，在吃的过程中细细的咀嚼，能够品尝出比较清新的香味。

3、另外也可以放到搅拌机中打碎喝，效果也是比较好的。

4、日常也可以吃一些苹果或者橘子。

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