咖啡的功效及作用是什么意思 咖啡的功效及作用是什么

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咖啡能够达到利尿消肿、提神醒脑、辅助减肥等作用，生活中适当的喝一些咖啡，能够帮助身体提高精神力。

1、利尿消肿：出现下肢水肿或者是小便不利的情况，通过咖啡能够达到利尿消肿的效果。

2、提神醒脑：通过咖啡能够达到提高工作效率以及学习效率，提高整个人的精神状态。

3、辅助减肥：通过咖啡能够达到辅助减肥的作用，使身体的脂肪排出体外。

除此以外，通过咖啡还可以起到促进新陈代谢、预防心血管疾病、预防阿尔茨海默病等情况，饮食方面需要均衡。

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