阴囊潮湿吃什么中成药 阴吹怎么调理？吃什么药好

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1、阴吹平时可以练习提肛运动，这样可以增加盆底肌和肛门的括约肌的一个收缩力，每天可以在站立或者是坐着的时候练习，每次是可以连续做大约十五分钟的。

2、除了提肛运动之外，还可以通过中断排尿的方法来锻炼，一般坚持一段时间后，阴道的弹性会有所恢复，阴吹的症状也会好转。

3、还可以通过手术的方法来治疗，通过手术修复受损的阴道纤维元素，让阴道自然收缩。

4、阴吹是指女性阴道有气体排出的一种表现，有些人症状比较严重会伴有嗖嗖的声音，并且持续不断地出现，多见于生产后的女性。

5、最常见的是在同房过程中有声响，多是因为盆底肌肌肉松弛，在摩擦的过程中有大量气体出现的情况。

6、平时还有阴道内有感染，直肠阴道瘘也可以引起这种情况的发生。

7、建议平时可以多练习提肛训练，每次做20分钟，每天两次，能够增加盆底肌的弹性和柔韧度。

8、注意保持阴部卫生清洁，特别是在性生活前后要做好清洁，避免不洁性生活史，月经期间要勤换内裤。

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