生蚝哺乳期妇女可以吃吗 生蚝哺乳期可以吃吗

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1、哺乳期间可以适当吃生蚝。

2、它富含丰富的蛋白质和微量元素，具有补血益气、滋阴补肾、增强机体免疫力等功效，还应多吃猪蹄、猪肝、排骨、乌鸡、黑鱼肉等，以促进乳汁分泌。

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