双黄鸡蛋能吃吗有营养吗 双黄鸡蛋能吃吗

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1、双黄鸡蛋一般是可以吃的，但是在吃的时候需注意用量，避免摄入过多，加重胃肠负担。

2、双黄鸡蛋一般指的是一个鸡蛋里面有两个蛋黄，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的部分营养，可以放心食用。但是由于其胆固醇含量比较高，不建议摄入过多，以免会导致血液中的胆固醇含量增高，同时还会增加胃肠负担，诱发消化不良的症状。

3、建议在平时养成良好的饮食习惯，吃东西时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

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