孕妇补血补铁的食物有哪些 补血补铁的食物有哪些

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1、补血补铁可以选择红枣、猪肝、鸭血、鸡蛋、瘦肉等食物，含有丰富的铁元素，可能会起到改善效果。

2、日常饮食不当可能会引起缺铁性贫血，从而出现面色萎黄、身体乏力、注意力下降等症状，可以先通过调整饮食结构调理。日常饮食应以清淡易消化为主，可以适当添加含铁量较高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的营养，尽量保证饮食全面化，可能会起到补血养气的效果。

3、如果效果不太明显，可遵医嘱使用硫酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁口服溶液等药物治疗。

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