吃火锅后吃什么减肥窍门 吃完火锅怎么减肥效果最好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃火锅后吃什么减肥窍门，吃完火锅怎么减肥效果最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃完火锅怎么减肥效果最好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、担心自己吃火锅吃得太多，可以在餐后来杯茶(乌龙、绿茶都可以)。

2、发酵乌龙茶最大的功效就是降低血脂，饭后喝乌龙茶可以在一定程度上减缓肠胃对油脂的吸收，从而降低热量的摄取量。

3、如果吃了火锅后想补救，不想发胖，可以喝一大杯乌龙茶。

4、怎么了，肚子被火锅里的食物撑饱了？想要补救的话，最好在吃火锅的时候考虑给肚子留些空间。

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