榴莲壳怎么吃法 榴莲壳怎么吃营养最好

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1、最为营养的做法是:榴莲壳炖排骨汤,料榴莲壳半、排骨、红枣、姜片、清水适量、盐适量。

2、 有清热解毒、降火、补血益气、润肤养阴等功效。

3、 榴莲壳炖鸡汤,其原料有榴莲壳、榴莲子若干、土鸡、黄芪、当归、葱花、姜丝等,具有清补益气、滋润养阴的功效。

4、 对改善痛经、便秘、肾虚腰酸、健忘疲劳等身体现象有很好的效果。

5、 而且还含有丰富的营养价值,可以用来煲榴莲皮。

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