初次献血后要注意什么永久性创伤 初次献血后要注意什么

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1、捐献后身体比较虚弱，此时可选择一些补血食品，如红枣、猪肝、枸杞、乌鸡汤等；同时避免剧烈运动。

2、以免身体血液循环不良而出现休克、头晕等症状；还应注意控制捐献次数，避免在短时间内多次献血。

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