空腹能喝豆浆吗?好不好 空腹能喝豆浆吗

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1、早上最好不要空腹喝豆浆，因为空腹时会产生胃酸，这时喝豆浆会加快身体代谢。

2、导致蛋白质无法吸收，所以空腹喝豆浆是没有营养价值的，喝豆浆前。

3、最好先吃一些含淀粉的食物，比如馒头面包，或者饭后半个小时再喝豆浆。

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