桂圆热量高吗减肥的时候可以吃吗 桂圆热量高吗

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1、由于桂圆的热量不高,李时珍就曾经有过“资益好龙眼”的评语。

2、 根据分析,果肉中含有12种糖分。

3、 38-22 还原糖3,55%。

4、 八十五 到十 16 %,全酸0。

5、 966 年~08年 维生素C43,109%。

6、 十二 至十六三 果肉7 mg/100 g,VK196。

7、 果肉5 mg/100克。

8、 起到很好的补水作用。

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