酸奶喝多有什么危害 酸奶喝多了有什么坏处？

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1、酸奶含有蛋白质、乳酸菌等营养成分,适量饮用酸奶能促进肠胃蠕动防止便秘,对身体没有危害,但是如果过量了,会影响到肠胃功能,导致消化不良的现象,同时也要避免空腹喝酸奶,以免伤害到胃黏膜。

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