怀孕能吃柿饼吗前三个月 怀孕能吃柿饼吗

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1、孕期可适当食用柿饼，柿饼营养丰富，含有钾、钙、铁、磷、维生素C和维生素 A等多种营养物质。

2、能补充自身营养，满足胎儿营养需求，尤其是富含维生素 A的柿饼。

3、有利于胎儿眼睛发育，含钾元素，能保持孕妇酸碱平衡。

4、对胎儿神经发育也有好处，富含纤维质的食物很适合便秘孕妇食用，但柿饼多吃不易消化。

5、建议孕妇少量食用。

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