生无花果怎么吃效果好 生无花果怎么吃最好

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1、干燥无花果营养价值极高，可用于煲汤饮用，也可用于熬粥饮用，可在炖鸡、猪蹄、排骨等汤中加入干燥无花果，起到调理气血的作用。

2、干燥无花果干煎汤可软化血管，预防心脑血管疾病，能降低血液中胆固醇含量，改善血管内环境，具有降压作用。

3、干燥无花果具有减肥的功效，尤其是可以促进人体脂肪的代谢，促进人体废物的排出。

4、干花果还可维持肠道健康，若患有腹泻、腹痛、肠炎、便秘等病症，可将干花果煎汤服下。

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