甲鱼炖鸡的功效和作用上火吗 甲鱼炖鸡的功效和作用

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1、甲鱼炖鸡是一种营养价值很高的食物。

2、 甲鱼是一种水产食品,性平味甜。

3、 生阴凉血,养中益气,柔坚散结,平肝潜阳。

4、 鸡可以补气健脾,开胃。

5、 食用甲鱼炖鸡可以有效地补充人体对维生素 A、蛋白质、氨基酸、纤维素的需求。

6、 不但可以改善视疲劳,促进新陈代谢,还可以提高身体的代谢能力。

7、 可以促进血红蛋白的生成,改善缺铁性贫血,降低血压、血脂。

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