生完孩子肚子怎么恢复紧致 生完孩子肚子松弛怎么快速紧致

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1、产后可以坚持使用收腹带,进行适量的运动,腹部皮肤做好护理工作,会使肚皮变得更紧致。

2、 在产后要注意个人的饮食,不仅要保证足够的营养,还要多补充水分,还要多吃一些胶原蛋白丰富的食物。

3、 若要使身体恢复,不可过于急躁,应采取循序渐进的方法。

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