绿豆百合粥的功效和作用禁忌 绿豆百合粥的功效

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1、绿豆有清热解毒、降压等功效，百合有止咳，促进睡眠等功效。

2、两者同煎，同煮后饮用，可预防上火，提高你的免疫能力。

3、喝绿豆百合粥，还可以预防动脉硬化，糖尿病等疾病的发生，对人体有很大的好处。

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