糖尿病患者适合吃的家常菜 糖尿病人宜吃的家常菜是什么

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1、有很多家常菜可供糖尿病人食用，只要控制热量摄入即可。

2、可食用的家常菜有:凉拌苦瓜、芹菜炒虾仁、清蒸鱼、凉拌木耳、菠菜、肉炒莴笋、番茄炒鸡蛋、凉拌黄瓜等。

3、食品品种还是很丰富的，可以每天换种食用，烹调时尽量以蒸、凉拌为主，吃肉时尽量吃瘦肉，不要吃肥腻的，主食要按体重控制好用量。

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