莲子心泡水搭配什么好 莲子心泡水最佳搭配

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1、莲子心泡水最佳搭配，可以通过莲子加枸杞口服可以滋补肾脏，保护眼睛。

2、还可以养心安神，滋阴补血的功效，两者同喝可以消除人体的疲劳。

3、缓解压力，很适合长时间在电脑前坐着的上班族使用，莲子也可以通过和百合搭配用于缓解人体出现的气阴不足引起的心烦失眠。

4、有着缓解的辅助效果。

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