减肥喝水的最佳时间表 减肥期间一天喝多少水

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥喝水的最佳时间表，减肥期间一天喝多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥期间一天喝2000毫升水左右，具体要根据实际情况来定，由于每个人情况有所不同，饮水量会产生明显差异。

2、身体有肥胖症状，应该通过合适的方式进行减肥，可以积极参加体育锻炼，常见运动方式主要有跑步、游泳等，通常情况下可以用来燃烧热量和脂肪，达到减肥的效果，通常可以让身材有所改善。

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