腰椎间膨出正确睡姿 腰椎间膨出正确睡法是什么

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1、腰间盘膨出正确的睡法主要有平卧位、俯卧位和侧卧位三种，另外睡硬板床也是最好的，另外睡前也可以在腰部垫一个垫枕，这样有利于恢复。

2、此外，在检查出腰椎膨出后，除了调整睡眠姿势外，还需适当锻炼身体，并可通过牵引、针灸、按摩等方法治疗，若病情较重，可到医院行手术治疗。

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