菠萝蜜的功效和吃法 菠萝蜜的功效与作用及食用方法

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1、能消暑利尿,促进食物消化和美白养颜。

2、菠萝蜜里面含有丰富的水份,在夏季水分流失特别严重的时候,适量食用菠萝也能起到消除利尿的作用,菠萝蜜里面含有的纤维素也能促进消化,防止大便干燥。

3、菠萝蜜中含有大量的维生素c,具有抗氧化作用。

4、美白皮肤,不仅能淡化脸部的黄褐斑,还能改善面部的健康。

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