罗汉果的功效与禁忌糖尿病 罗汉果的功效与禁忌

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1、它富含果糖和氨基酸,具有润肺、止咳、止渴、润肠、通便等功效,对人体健康有好处,但不能过量食用,否则会损害胃肠道功能,体质寒凉的人也应避免食用,多吃新鲜蔬菜,多吃些高蛋白食物,加强运动。

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