红薯的功效与作用与禁忌是什么 红薯的功效与作用与禁忌

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1、红薯的功效有利于减肥，同时还具有抗氧化作用，具有一定的防癌作用，还可以很好的预防心脑血管疾病，红薯中含有大量的维生素a，可以降低人体患肺气肿的几率。

2、但红薯不易消化，因此食用时要适量，若食用过多，则易出现胃酸过多、烧心等症状。

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