孕妇涨肚放屁怎么回事 孕妇涨肚快速放屁的方法有哪些

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1、怀孕的妇女想快速放屁可以做适当的运动来减肥。

2、可以通过散步、孕妇瑜伽等方式促进人体新陈代谢，促进人体代谢，改善腹胀现象，帮助快速放屁。

3、如果效果不好，可在医生指导下选用适当的益生菌服用，可调节肠道菌群，增强胃动力，起到促进排便的作用。

4、另外，平时也要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃含淀粉高的食物和豆类食品，容易引起胀气，不利于消化。

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