吃叶黄素真的对眼睛好吗 吃叶黄素的好处和坏处是什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃叶黄素真的对眼睛好吗，吃叶黄素的好处和坏处是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃叶黄素可以起到保护视力的作用，还可以起到抗氧化的效果，并且能够增进视力，也可以预防青光眼，还可以延缓白内障的症状。

2、虽然好处比较多，但如果过量的吃以及自身出现了过敏的情况，尽量不要盲目的使用一些叶黄素，避免导致出现过敏反应，还可能会引起皮肤红肿或者是瘙痒的症状，有时也会在吃过之后出现恶心和呕吐等现象。

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