甩手功的功效与作用和用法（甩手功的功效与作用）

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1、切手操是古代流传下来的一种修身运动，适合中老年人。

2、年轻人也可以适当做切手运动，增强人体的代谢率。

3、它的作用和效果是：一、可以预防一些疾病，防止切手运动时的慢性病，通过手部的穴位，起到活血化瘀，运动后保持血液循环通畅的作用。

4、2.有益于心脏和肝脏的健康，特别是对过去患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者。

5、刺激手部和上肢的一些穴位，可以使心血管功能健康，起到非常好的激活作用。

6、3.激发手眼协调能力，对脑血管疾病有一定的有益作用和帮助。

7、对过去有过慢性脑血管病或脑血管病后遗症的患者有非常显著的作用和疗效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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