手麻按摩哪里（手麻按摩哪里）

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1.手麻可以通过按摩内关穴来缓解，内关穴在手掌侧，手腕横纹后两寸。内关穴位于正中神经上，治疗腕管综合征临床效果最佳，也是缓解手麻、手臂疼痛的重要穴位。

2.手麻可以按摩手三里，手三里是手肘横纹下两寸。取穴时，手肘弯曲。沿手肘尖至腕部取两寸，即取手三里穴。按压穴位感觉酸痛。此穴是治疗肩颈引起的上肢麻木的重要穴位。所以，对于手麻的治疗，可以按手三里，然后顺着经络按摩到手腕。也可以用艾条艾灸手三里穴，可以起到疏通经络，缓解疼痛的作用。

3.手麻还可以按摩颈部百老穴，位于大椎穴上方两寸，颈后中线左右各一寸。按摩点可以对准拇指尖，然后按压，直到该点的压痛点消散。

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