吃黄皮有什么好处吗（吃黄皮有什么好处）

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1、 黄陂具有生津止渴、化痰平喘、健脾和胃、祛风解表的功效。

2、含有维生素C、有机酸和果胶，可用于治疗消化不良、腹胀、咳嗽、痰多、气痛、流行性感冒、肠绞痛等疾病。

3、可以放松胸腹肌肉的紧张，减少平滑肌的痉挛，使呼吸更加顺畅。

4、避免频繁腹泻，慢性胃炎、胃溃疡、儿童、高血糖患者、孕妇不适合食用，会引起胃肠功能紊乱，容易导致腹泻，还会使血糖指数升高。

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