桃胶多久吃一次比较好（桃胶适合多久吃一次）

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1、 桃胶适合两到三天吃一次，既能吸收桃胶中的营养，又不会增加胃肠道的负担。

2、桃胶有生津止渴、滋补身体、健脾益胃的作用。

3、桃胶富含氨基酸、蛋白质和多种维生素。

4、桃胶不要吃太多，否则在胃肠道很难消化。

5、如果大量食用，容易导致消化不良和腹痛。

6、最好早上吃，可以起到排毒养颜的作用。

7、睡前不能吃，多注意饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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