六个月宝宝补钙吃什么（六个月宝宝补钙吃什么）

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1.家长调整宝宝的辅食结构。他们可以吃含钙量高的食物来补钙，如鸡蛋、黑芝麻糊、虾皮、紫菜、各种豆制品等。以及含钙量高的蔬菜水果，如苋菜、荠菜、芥蓝、苹果、草莓等。提醒家长适量添加上述辅食，以免过度增加胃肠道负担。

2.家长可以带宝宝去医院检测微量元素钙的含量。根据结果，如果缺乏，他们可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液或龙牡壮骨颗粒等钙补充剂。同时，带宝宝到户外晒晒太阳，促进体内钙的吸收。

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