头朝西睡觉好不好有科学依据吗（头朝西睡觉好不好）

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1、 人体为了恢复正常运行，达到新的平衡状态，需要消耗大量的热量来提高代谢能力。

2、研究表明，人体如果长期沿着地磁场南北方向运动，会促进人体器官和细胞的有序化，调节和增强器官功能。

3、头朝南或朝北睡觉有利于身体健康，表现为睡眠好，精力充沛，食欲增加。

4、慢性疾病患者，如神经衰弱或高血压，症状有所改善。

5、目前缺乏大规模循证医学证据，有待进一步探讨。

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