射精延时训练方法有哪些（射精延时训练方法）

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1、延迟射精的训练方法是通过一些性技巧的反复训练，从而降低龟头的敏感性，延长男性射精的潜伏期，延长性生活。

2、常用的方法是停止和移动的方法和挤压和捏方法。

3、停动法是指男性在性交时，在女性阴道插入的过程中，阴茎在即将达到高潮时停止性交。

4、一般在龟头敏感度降低后，继续性生活。

5、挤压是指在阴茎即将达到兴奋射精时停止性生活，将阴茎从女性阴道中抽出。

6、这时用食指和拇指挤压龟头，可以降低龟头的敏感度，然后继续性交。

7、通过长期的反复训练，可以降低龟头的敏感度，延长性生活时间。

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