引起血压高的原因有几个（引起血压高的原因有什么）

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1.情绪激动是血压升高的最重要原因。

2.肥胖或超重，因为超重和肥胖会导致水钠潴留，交感神经兴奋性增加，肾素-血管紧张素系统异常，胰岛素抵抗，这些都会导致血压升高。

3.过量食用含盐量高的盐，以及低钾食物，所以控制盐的摄入量，每天限制在5g以内，也有利于身体健康和降低血压。

4.精神压力，心理因素和社会心理因素都很复杂，所以往往精神压力的增加可以导致血压的升高，而压力可以使心率、血压、血浆肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高。因此，高血压在城市的患病率通常高于农村，脑力劳动者高于体力劳动者。

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